Qui suis-je?
Je suis Dr. Angelika Wolman, psychologue diplomée (RPPS: 10010044203), dévouée à aider les individus à s’épanouir face aux défis et aux transitions de la vie. Que vous soyez confronté au stress, à des ajustements culturels ou à des changements de vie, j’offre un suivi psychologique personnalisé et du coaching pour vous accompagner sur le chemin d’une vie plus heureuse et épanouissante.
Mon approche repose sur l’humanisme, mettant l’accent sur l’empathie, l’acceptation inconditionnelle et la conviction en la capacité de chacun à évoluer. J’intègre la thérapie brève centrée sur les solutions pour aider les clients à identifier et à s’appuyer sur leurs forces, favorisant ainsi des progrès pratiques et rapides vers leurs objectifs. La thérapie centrée sur les émotions nous guide dans l’exploration et le traitement des émotions, permettant une compréhension de soi plus profonde et des connexions plus authentiques. De plus, j’utilise des techniques de thérapie cognitivo-comportementale pour aider les clients à identifier et à reformuler des pensées et comportements limitants, les aidant ainsi à créer un changement significatif et durable. Ensemble, ces approches offrent une voie bienveillante et efficace vers la croissance personnelle et le bien-être.
Mon parcours a été façonné par des expériences riches et variées qui ont approfondi ma compréhension des complexités de l'esprit humain.
J’ai eu la chance de travailler au sein d’un département de sapeur-pompiers, où j’ai acquis des compétences précieuses sur la résilience, la gestion de crise et les défis en matière de santé mentale auxquels sont confrontés les intervenants en première ligne. Cette expérience m’a appris l’importance de développer des stratégies adaptées pour accompagner les individus évoluant dans des environnements à haute pression.
J’ai également travaillé avec des personnes ayant des besoins spécifiques, une expérience qui a renforcé mon engagement à promouvoir l’inclusivité et la compréhension dans les soins psychologiques. Accompagner ces personnes à surmonter leurs défis uniques a été une partie incroyablement enrichissante de mon travail.
En tant que psychologue allemande titulaire d'une licence et d'un master en psychologie français, ainsi que d’un doctorat obtenu au Canada, j'apporte une perspective globale et interculturelle à ma pratique. Que vous recherchiez un accompagnement professionnel ou une croissance personnelle, mon expérience internationale me permet de vous aider à aborder vos défis avec confiance et clarté.
Je propose des consultations en anglais, en français et en allemand, ou via un interprète dans votre langue maternelle. Travaillons ensemble pour construire la vie que vous méritez.
Sur le plan scientifique, mes recherches portent sur l’interaction complexe entre les phénomènes cognitifs et émotionnels et leurs liens avec les fluctuations neuronales. Pendant mon doctorat, sous la supervision du renommé scientifique, philosophe et psychiatre Dr. Georg Northoff, j’ai étudié les effets profonds de la respiration, de la musique et des dynamiques de tâches sur le cerveau dans le cadre de divers troubles psychiatriques. Ce travail a non seulement élargi mon expertise, mais il a également souligné l’importance d’intégrer les neurosciences, la psychologie et la philosophie pour mieux comprendre et traiter les conditions de santé mentale.
Ma passion réside dans le lien entre la recherche et la pratique, en veillant à ce que des approches fondées sur des preuves soient accessibles et efficaces pour toutes les personnes que j'accompagne.